Jak vybrat matraci do postele pro zdravý a klidný spánek?

Abychom byli po ránu dostatečně odpočatí, je potřeba dostatečně kvalitní spánek. Každý ví, že dospělý člověk potřebuje denně alespoň pět hodin spánku, jinak jeho tělo nedostatečně regeneruje a dotyčný jedinec se pak během celého následujícího dne cítí ospalý a unavený.

foto: Dormeo.cz

Volba matrace výrazně ovlivňuje náš spánek

Pro kvalitní spánek však je potřeba nejen dodržovat jeho přiměřenou délku, tedy zhruba mezi pěti až osmi hodinami, ale je nutné mít k dispozici také dobrou postel a hlavně pohodlnou matraci. Matrace je věcí, která hodně náš spánek ovlivňuje.

Pakliže budeme spát na tvrdé a nepohodlné matraci, která se nedostatečně tvaruje dle naší polohy, pak se lehce může stát, že se ráno probudíme zlámaní a budeme se cítit možná ještě hůře nežli před usnutím.

Nekvalitní matrace pak z dlouhodobého hlediska může mít za následek také vleklé zdravotní problémy, počínaje bolestmi krku a hlavy až po ztuhlou páteř a problémy s ní. Nákup matrace do ložnice bytu či domu tak v žádném případě nepodceňujme, jde o naše zdraví.

Matrace Memory 2+12 Silver Plus / cena 6.190 Kč (90x190cm)

Pěnové matrace Dormeo

Správné vlastnosti matrace do postele

Pokud se ptáte, jaké by měla mít matrace do postele vlastnosti, pak vězte, že jde především o elasticitu, tvárnost a také například prodyšnost.

1. Elastická a tvarovatelná matrace se dokonale přizpůsobí Vašemu tělu. Během noci se tak neocitne v nepřirozených polohách, které mohou mít za následek již zmíněné zdravotní komplikace.
2. Antidekubitní účinky dnes má většina kvalitních matrací, které jsou v obchodech k dostání. Jsou to vlastnosti zabraňující vzniku proleženin.
3. Prodyšnost matrace je rovněž důležitou vlastností, měla by dobře propouštět vzduch.

U postelí je potřeba mít kromě vhodných matrací samozřejmě také příhodné lamelové rošty, které rovněž zabraňují špatným polohám během spánku.

Obchod s matracemi a lamelovými rošty

Matrace, postele a lamelové rošty nyní zakoupíte přes internet například u společnosti Dormeo.cz. Pokud nakoupíte nyní, získáte kupon 500 Kč na jakýkoliv příští nákup nad 1000 Kč!

Na výběr zde máte z několika desítek kvalitních matrací, které jsou ze zdravotního hlediska naprosto nezávadné a Vy si tak jejich koupí dopřejete ten nejlepší možný spánek.

Jaké máte zkušenosti se zdravotními matracemi? Budeme rádi, pokud se s námi podělíte o své zkušenosti.

Zaujal vás tento článek? Sdílejte ho mezi přáteli!

Tweet

[Nahoru ↑]

Vložit komentář

Čtěte také...

Dřevěné postele jsou pro kvalitní spánek přímo ideální

Přírodní materiály se hodí opravdu do každého domu. Produkty ze dřeva jsou skvělé zejména do kuchyně či ložnice. Právě v ložnici najde dřevěný nábytek největší uplatnění a nutno říci, že je pro moderní bydlení dost možná i nejlepší volbou. Platí to hlavně pro postele.

Matrace do postele: srovnání matrací od Sconto nábytek

Při výběru nové matrace do postele si obvykle musíte složitě vyhledat, jaké parametry daná matrace má. Sconto nábytek vám pomocí svého internetového obchodu výrazně ušetří práci, neboť její průvodce výběrem matrace do postele vám vybere přesně takové typy matrací, které jsou vhodné z hlediska vaší p…

Nábytek do ložnice: jak správně vybrat postel a matraci

Pořizujete-li si nový nábytek do ložnice své domácnosti, rozhodně přijde na řadu také otázka, jakou postel do ní zvolíte. Postele jsou dominantou ložnic, z tohoto důvodu byste si při jejich výběru měli dát zvlášť záležet. Je třeba mít na paměti, že jde o funkční nábytek, který slouží k vašemu pohodl…

Matrace Comfort: příjemné spaní na luxusní matraci

O tom, že pro kvalitní spánek je zapotřebí mít k dispozici pohodlnou postel, netřeba dlouze polemizovat. Každý, kdo si někdy „vychutnal“ spánek v tvrdé posteli bez matrace, jistě nechce tento zážitek pravidelně pociťovat v momentě, kdy doma ulehá ke spánku po náročném pracovním dni. Nejen postel, al…